2012年04月23日

日記その5

今日はちょっと都合がつかず、
日課のウォーキングができませんでした。

今日に限らず、結構予定が入って
ウォーキングできない日はあるんですけどね。

ウォーキングシューズをもっと活躍させたいのですが、
なかなか出番をあげられない状況です。

ちなみにランニングは無理です。
私の体力では、きっと1キロくらいが限界でしょう。
有酸素運動は、激しさより継続性です。

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posted by ややかわ at 16:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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